出張フィットネス

加齢に伴う体力の衰え、健康を保つため一人一人に応じた運動を実施し、老化予防を目的とし、

レゴリススポーツでは老人ホーム(有料)・デーサービスセンター・地域イベント等にて 

健康体操教室/ヨガ教室/脳を元気にする体操教室 をレッスンさせて頂きます。


健康体操教室

◇肩こり・腰痛・膝痛の予防や姿勢改善や日頃の運動不足を解消いたします。

◇自体重を利用してトレーニングやストレッチを行います。

脳を元気にする体操教室

◇簡単な運動や音楽で達成感を育み、脳を元気にします。

◇一人一人とコミュニケーションを計り、体力向上を目指します。


料金

週1回

◇健康体操教室/脳を元気にする体操教室のいずれか1つお選びください。

 16,000円(税込) 

※2教室又は3教室の場合は相談させてください。

 

月1回

◇健康体操教室/脳を元気にする体操教室のいずれか1つお選びください。

 1時間 8,000円(税込) 

※2教室又は3教室の場合は相談させてください。

 

指導員交通費  
レゴリススポーツクラブ事務所からレッスン場所まで 
(公共機関を使用させていただきます) 
 
活動範囲
兵庫県(尼崎市・西宮市・芦屋市・神戸市)大阪府(一部地域)
※上記地域以外の方につきましては相談させてください。

健康体操教室(無料)&パーソナルトレーニング

◇体操教室のみ20分無料/40分 2,000円

 

※レッスン終了後インストラクターによる1対1のパーソナルトレーニング。

 1時間 6,500円(税込)

※パーソナルトレーニングは入居様のお支払となります。

※パーソナルトレーニングは施設使用費として10%お支払いさせていただきます。

 

指導員交通費  
レゴリススポーツクラブ事務所からレッスン場所まで 
(公共機関を使用させていただきます) 
 
活動範囲
兵庫県(尼崎市・西宮市・芦屋市・神戸市)大阪府(一部地域)
※上記地域以外の方につきましては相談させてください。

レゴリスかけっこキャラバン

レゴリススポーツクラブではかけっこ教室(出張)を実施してます。

幼稚園・保育園・小学校・地域スポーツ・少年団等で活躍されている方々に、身体の使い方(基本動作)や走り方をレクチャーしています。

腕振りやフォームの改善で足は速くなります。

【かけっこ】はスポーツにおいて欠かせない基本の運動になります。

ぜひ一度お試しください。

 

活動範囲

兵庫県(尼崎市・西宮市・芦屋市・神戸市)大阪府(一部地域)
※上記地域以外の方につきましては相談させてください

 

料金めやす

60分  8,000円(税込)

 

 

※指導員の交通費は別途頂きます。