出張フィットネス
加齢に伴う体力の衰え、健康を保つため一人一人に応じた運動を実施し、老化予防を目的とし、
レゴリススポーツでは老人ホーム（有料）・デーサービスセンター・地域イベント等にて
健康体操教室/ヨガ教室/脳を元気にする体操教室 をレッスンさせて頂きます。
健康体操教室
◇肩こり・腰痛・膝痛の予防や姿勢改善や日頃の運動不足を解消いたします。
◇自体重を利用してトレーニングやストレッチを行います。
脳を元気にする体操教室
◇簡単な運動や音楽で達成感を育み、脳を元気にします。
◇一人一人とコミュニケーションを計り、体力向上を目指します。
料金
週１回
◇健康体操教室／脳を元気にする体操教室のいずれか１つお選びください。
16,000円(税込)
※2教室又は3教室の場合は相談させてください。
月１回
◇健康体操教室／脳を元気にする体操教室のいずれか1つお選びください。
1時間 8,000円(税込)
※2教室又は3教室の場合は相談させてください。
健康体操教室(無料)＆パーソナルトレーニング
◇体操教室のみ２０分無料／40分 2,000円
※レッスン終了後インストラクターによる１対１のパーソナルトレーニング。
1時間 6,500円(税込)
※パーソナルトレーニングは入居様のお支払となります。
※パーソナルトレーニングは施設使用費として10％お支払いさせていただきます。
レゴリスかけっこキャラバン
レゴリススポーツクラブではかけっこ教室（出張）を実施してます。
幼稚園・保育園・小学校・地域スポーツ・少年団等で活躍されている方々に、身体の使い方(基本動作)や走り方をレクチャーしています。
腕振りやフォームの改善で足は速くなります。
【かけっこ】はスポーツにおいて欠かせない基本の運動になります。
ぜひ一度お試しください。
活動範囲
料金めやす
60分 8,000円(税込)
※指導員の交通費は別途頂きます。
