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かけっこ教室 西宮・夙川校 お知らせ

かけっこ教室 西宮・夙川校では、【走る基本】【スタートダッシュ】【腕振り】【フォームの改善】などの練習をします。走るポイントをつかむことにより今までよりスムーズに走れるようになります。例えば【スタートダッシュ】では、スタートの合図にいかに速く反応してスタートが出来るかが重要になります。合図に速く反応することで1番になれる可能性が高くなります。特に徒競走などの短い距離はスタートダッシュが速くなると大きな武器になります。目線や足の位置や前足と後足にのせる体重の配分などスタートのフォームに必要なことをお伝えしたいと思います。