春の入会金半額キャンペーン

【期間】４月～５月末入会者の方

夏でも安心冷房対策！花粉も黄砂も安心！
室内レッスンで空気清浄機完備で熱中症対策にも取り組んでます。

【３年連続スクール満足度１００％】２４年度アンケート結果
【２４年度】５０ｍ走【伸び率１００％】

【２３年度】５００ｍ走【平均　６秒　速くなりました】

６歳〜１２歳までに必要な運動を取り入れてレッスンを進めています。

①「走る」ことに絶対必要な股関節部分のストレッチや肩甲骨を大きく使えるように（可動域を広げる）動的ストレッチを実施します。

②体幹を強くするための全身運動（オリジナル・サーキット）を行います。

※「かけっこ」以外のスポーツでも役立ちます。

③なわとび（レゴリス・オリジナル）で足と腕振りのタイミングを整えます。
④タイムから走りを分析します。

まだまだ、速く走るために必要な練習内容をご用意しております。

※目指せ６秒クラスに体験希望の方は、第４週目をオススメします。